最佳答案
回答者：
叶子:) (2007-3-18 12:16:00)
简单的有:你走路时收复,俗话说的好,站有站姿,坐有坐姿.这是非常有道理的,长期没走好坐好就会造成局部长肉,还会影响你的形体.
吃饭后不要坐,站十几分后再坐,在站时你时不时垫一下脚尖(缓慢点),有助消化.夜里少喝少吃,避免浮肿和不消化,那样就会积累成脂肪.还有很多,只要自己梢加注意就会发现减肥并不难.
对最佳答案的评论：
减肥是我们女性永恒的话题，年轻时为了漂亮，年长时为了健康，减肥的方法很多，关键是要选对方法，具体的话，你可以加我Q：574178932，我再教你怎么健康有效的减肥！