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解决中孕妇便秘如何解决？
(提问时间：2009-5-7 15:35:13)
提问者：匿名　浏览次数：874 悬赏分：0
孕妇便秘如何解决？
最佳答案
回答者：zada (2009-5-7 15:52:51)
①多喝水，多吃纤维素食品，如水果、蔬菜、谷类与豆类食物。

②经常做些轻柔的运动，如步行，以促进肠蠕动。同时养成定时排便的好习惯。

③如果症状未缓解，及时就医。要慎用导泻剂，以免引起流产和早产。

对最佳答案的评论：
1.三餐饮食正常
2.多补充水分
3.切忌忍着不排便
4.养成每日定时排便的习惯
5.充足睡眠，适量活动 详细以上几点可以有效帮你缓解便秘
www.qubianmi.com


评论者：xiaoxin778 | 举报
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