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解决中难以入睡怎么办
(提问时间：2007-8-18 9:33:00)
提问者：慈引　浏览次数：517 悬赏分：0
每当我睡前进行思考就会精神状态特别兴奋难得进入睡眠状态 有办法吗
最佳答案
回答者：百坤园 (2007-8-20 8:50:00)
你好
建议你睡觉之前不要想事情,出去散步,或者是出去运动,还有就是在睡觉之前不要喝刺激性的饮料,可以和杯热牛奶,如果你还需要我们的帮助,请直接联系我们!
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